Gesunder Rücken mit 21RUN

Gesunder Rücken mit 21RUN

Rückenschmerzen kennt fast jeder. Laut → Robert-Koch-Institut leiden rund 85 Prozent aller Deutschen mindestens ein Mal im Leben darunter. Mehr als 20 Prozent aller Betroffenen kämpfen mit chronischen Beschwerden, darunter auch ich. Auslöser können Verspannungen aufgrund von körperlicher Überlastung, Fehlhaltungen und Übergewicht sein. Aber auch degenerative Erkrankungen wie Bandscheibenvorfälle oder psychischer Stress können eine Rolle spielen. In meinem […]

Power-Müsli

Power-Müsli

Jedes Kind weiß: Ein kraftvoller Start in den Tag ist wichtig. Und daher gibt es heute ohne große Vorreden das Rezept für ein leckeres Power-Müsli von Vitamix-Testimonial und 3-Sternekoch Christian Jürgens. Viel Spaß beim Nachwerkeln!   Das Rezept für Power-Müsli: Zutaten für vier Müslifreunde: – 300 g Natur- oder Sojajoghurt – 300 g gefrorene Himbeeren – 20 g […]

Eiweiß-Muffins

Eiweiß-Muffins

Aktuell bereitet sich der Schokoschnegel auf den Münchner Spartan Race vor. Und was brauchen Sportler? Richtig: eine ausgewogene Ernährung mit vielen Proteinen! Dass diese nicht immer unbedingt tierischer Herkunft sein müssen, beweist das Rezept für unsere wohlschmeckenden Eiweiß-Muffins. Sie sind blitzschnell zubereitet und schmecken zum Frühstück ebenso lecker wie zum Abendbrot – am besten natürlich […]

OAT KING® Aprikose Joghurt

OAT KING® Aprikose Joghurt - Bild: Sissi St. Croix

Du liebst es süß und fruchtig? Dann habe ich vielleicht genau den richtigen Leckerbissen für dich: den OAT KING® Riegel Aprikose Joghurt, ein perfekter Energiespender für Zwischendurch, der nicht nur Sportler glücklich macht. Verkosten durfte ich den leckeren Haferriegel dank Nicoles → Bloggertreffen schon vor einigen Wochen, komme aber erst heute dazu, euch über das »dicke […]

VORSCHAU

Frühstückstischlein, deck dich! • Sinnliches Rosenbad • Süßes Felsenmeer • Naughty Knot • Love Coupons • Gar nicht mies: Miesmuscheln • Neustart für die Haut • Frauengesundheit • Iss den Winter weg! • Alle Vögel sind schon da ... • Buch des Monats

WER SCHREIBT HIER?

Sissi ist ein echter Workaholic und als Lifestyle Scout stets auf den Spuren der neuesten Trends unterwegs. Könnte sie es sich aussuchen, träfe man die Wahlmünchnerin allerdings mit den Füßen im Sand und dem Kopf in den Wolken - ihr Tablet immer in Reichweite. Als Autorin und Bloggerin liegen ihr die Themen Green Living, gesunde Ernährung und Naturkosmetik besonders am Herzen. Schminktechnisch bleibt sie sich bei aller Liebe zu Trends seit Jahren treu. Ihr Markenzeichen: ein roter Lippenstift.

Ihr zur Seite steht ein erfahrenes Team von Autoren, die sich im Blog ebenfalls regelmäßig zu Wort melden. Schau am besten öfter mal bei uns vorbei!