Wandern und wundern im Rheingau

Wandern im Rheingau – Drei Steige auf einen Streich

Drei Premiumwanderwege in drei Tagen entdecken – da kommt garantiert keine Langeweile auf. Aber wo gibt’s denn so was? In Lorch im Rheingau natürlich! Dort sind Wanderfreunde, die Abwechslung suchen, bestens aufgehoben. Die kleine Winzergemeinde liegt direkt am Rheinsteig. Bequem zu erreichen ist auch der Wispertalsteig. Und wer von Kloster zu Kloster wandern möchte, dem […]

Wandern, wo einst die Mühlen klapperten

Wandern, wo einst die Mühlen klapperten

Die klassischen Wanderwege im Rheingau sind mittlerweile hinreichend bekannt: Rheinsteig und Rieslingpfad, Hildegardweg und auch der neue Klostersteig haben sich einen festen Platz in den Herzen der Wanderer erobert. Doch auch abseits der touristischen Rennstrecken darfst du dich auf interessante Begegnungen freuen. Zum Beispiel auf dem Mühlenweg im Elsterbachtal. Dreizehn Mühlen gilt es hier zu […]

Benzin im Blut

Benzin im Blut - 16 Jahre MAGIC BIKE RÜDESHEIM

Bereits zum 16. Mal veranstaltet der Verein Buddies & Bikes e. V. in Rüdesheim am Rhein die MAGIC BIKE RÜDESHEIM. Motorradbegeisterte aus aller Welt treffen sich am langen Fronleichnam-Wochenende unter dem Motto »Neue und alte Freunde treffen«, um vier Tage lang eines der größten Motorradfestivals Europas friedlich zu feiern. Vom 15. bis zum 18. Juni 2017 verwandelt sich […]

Pfingsten im Rheingau

Pfingsten im Rheingau - Rafting auf dem Mittelrhein

An Pfingsten ist im Rheingau wieder einmal jede Menge los – ob Champagnerfest in Kiedrich, Rosentage in Eltville, 24-Stunden-Wanderung oder oder oder … Die Winzer haben die Schlagzahl der Weinproben erhöht und viele gehen mit ihren Gästen raus in die Weinberge. In Wiesbaden lockt mit dem Internationalen Pfingstturnier ein Event der Spitzenklasse und in Kaub kann […]

Bewegt in den Frühling

DAS gesunde PLUS - Bewegt in den Frühling

Der Frühling steht in den Startlöchern und lockt uns immer öfter nach draußen an die frische Luft. Damit wird auch unsere Lust auf Bewegung neu geweckt. Passend zu deinem Bewegungsdrang findest du von DAS gesunde PLUS ab April drei tolle Neuheiten im dm – für alle, die gern aktiv sind, ein absolutes Must-Have! Der perfekte […]

Frische Lebensmittel sind Fitnessmotor Nr. 1

Frische Lebensmittel sind Fitnessmotor Nr. 1

Frische Lebensmittel stehen für die Deutschen an erster Stelle, wenn es um ihre Fitness geht. Das belegt eine aktuelle Umfrage im Auftrag von Kaufland. So sind immerhin 86 Prozent der Deutschen der Überzeugung, dass frische Lebensmittel die Fitness steigern. Mit dem Fitnesstraining selbst nehmen es viele Befragte aber nicht so ernst: 39 Prozent treiben überhaupt keinen Sport. […]

Misfit Shine 2 – Von fett zu fit?

Misfit Shine 2 - Von fett zu fit?

Frühling liegt in der Luft und ich habe einen erschreckenden Blick in die Zukunft geworfen. Was ich gesehen habe, möchtest du wissen? Mich – im Bikini auf der Gartenliege. Kein schöner Anblick, das darfst du mir glauben. Und nein, ich habe keine Minderwertigkeitskomplexe! Mir ist vollkommen bewusst, dass ich in meinem Alter ein bisserl moppeliger […]

Tag der gesunden Ernährung 2017

Tag der gesunden Ernährung 2017 - Vier Aha-Effekte und Tipps vom Ernährungsexperten kiweno

»Gesund geht vor lecker« – laut der TK-Ernährungsstudie 2017 legen fast die Hälfte der Befragten besonderen Wert auf gesunde Ernährung. Und das ist auch gut so! Nahrungsmittel sind nicht nur ein Kraftstoff für körperliche und geistige Power im Alltag. Die richtige Ernährung schafft zudem die besten Voraussetzungen für ein gesundes, aktives Leben. Zum Tag der […]

Eiweiß-Muffins

Eiweiß-Muffins

Aktuell bereitet sich der Schokoschnegel auf den Münchner Spartan Race vor. Und was brauchen Sportler? Richtig: eine ausgewogene Ernährung mit vielen Proteinen! Dass diese nicht immer unbedingt tierischer Herkunft sein müssen, beweist das Rezept für unsere wohlschmeckenden Eiweiß-Muffins. Sie sind blitzschnell zubereitet und schmecken zum Frühstück ebenso lecker wie zum Abendbrot – am besten natürlich […]

sportEX by ENERGETIX

sportEX by ENERGETIX

Joey Kelly liebt sportliche Herausforderungen. Auf dem Erfolgsweg begleiten ihn seine Fans und die sportEX-Armbänder von ENERGETIX aus wasserabweisendem Silikon. Jetzt steckt noch mehr Kraft in dem farbenfrohen Armschmuck, der nicht nur Extremsportlern gefällt: Drei starke Magnete sorgen für Power im Armband – und das kann man immer gut gebrauchen. Ob beim Marathonlauf, im Fitnessstudio, […]

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Sissi ist ein echter Workaholic und als Lifestyle Scout stets auf den Spuren der neuesten Trends unterwegs. Könnte sie es sich aussuchen, träfe man die Wahlmünchnerin allerdings mit den Füßen im Sand und dem Kopf in den Wolken - ihr Tablet immer in Reichweite. Als Autorin und Bloggerin liegen ihr die Themen gesunde Ernährung und Naturkosmetik besonders am Herzen. Schminktechnisch bleibt sie sich bei aller Liebe zu Trends seit Jahren treu. Ihr Markenzeichen: ein roter Lippenstift.

Ihr zur Seite steht ein erfahrenes Team von Autoren, die sich im Blog ebenfalls regelmäßig zu Wort melden. Schau am besten öfter mal bei uns vorbei!