Gesunder Rücken mit 21RUN

Gesunder Rücken mit 21RUN

Rückenschmerzen kennt fast jeder. Laut → Robert-Koch-Institut leiden rund 85 Prozent aller Deutschen mindestens ein Mal im Leben darunter. Mehr als 20 Prozent aller Betroffenen kämpfen mit chronischen Beschwerden, darunter auch ich. Auslöser können Verspannungen aufgrund von körperlicher Überlastung, Fehlhaltungen und Übergewicht sein. Aber auch degenerative Erkrankungen wie Bandscheibenvorfälle oder psychischer Stress können eine Rolle spielen. In meinem […]

Verspannt? Entspannt!

Verspannt? Entspannt! - Die besten Tipps gegen Verspannungen und Handynacken

Tagsüber bis zu acht Stunden vor dem Rechner und abends noch ein längerer Blick aufs Handy oder Tablet, dazu immer weniger Bewegung … Das geht auf Dauer nicht gut! Verspannungen des Nackens sind inzwischen unter deutschen Arbeitnehmern noch häufiger anzutreffen als die bisher allgegenwärtigen → Rückenschmerzen. Laut einer Befragung des → Spiegels in Zusammenarbeit mit Statista von 1 660 […]

Bademode von SEAFOLLY

Bademode von SEAFOLLY - SEAFOLLY Frühjahr/Sommer 2019 - Water Garden Frill Bustier Bandeau & Water Garden Hipster

Draußen ist es bitterkalt. Schnee türmt sich auf den Straßen und der Wind schneidet eisig ins Gesicht. Wann immer ich vor die Tür muss, träume ich vom Sommer. Bis es so weit ist, wird noch viel Wasser die Isar hinunterfließen. Doch während andere Menschen sich jetzt bevorzugt in warme Wintermäntel, Schals und Strickmützen hüllen, beschäftige […]

Hilflose Person im Wasser – Was tun?

Hilflose Person im Wasser - Was tun?

Zum 125-jährigen Jubiläum der Wasserrettung in Deutschland hat das Deutsche Rote Kreuz in einer repräsentativen Emnid-Studie nachgefragt: »Könnten Sie eine leblos im Wasser treibende Person an ein 50 Meter entferntes Ufer retten?« 55 Prozent der Deutschen antworten: »Nein.« Bei Befragten mit niedrigem Bildungsstand ist die Quote sogar noch schlechter: 75 Prozent der Interviewten ohne Berufsausbildung […]

Südtiroler Sommerseligkeit

Südtiroler Sommerseligkeit

Sommer, Sonne, Ferien – im Südtiroler Urlaubsdorf Nals ist für alle was drin. Ob supersportlich oder ganz gemütlich, dort werden viele Wünsche wahr. Um das Wetter muss man sich auch keine Sorgen machen: Das Ferienparadies im Meraner Land gehört zu den sonnenreichsten Ortschaften in ganz Südtirol. Da tut es gut, einfach mal abzutauchen: in die […]

WER SCHREIBT HIER?

→ Sissi ist ein echter Workaholic und als Lifestyle Scout stets auf den Spuren der neuesten Trends unterwegs. Könnte sie es sich aussuchen, träfe man die Wahlmünchnerin allerdings mit den Füßen im Sand und dem Kopf in den Wolken - ihr Tablet immer in Reichweite. Als Autorin und Bloggerin liegen ihr die Themen Green Living, gesunde Ernährung und Naturkosmetik besonders am Herzen. Schminktechnisch bleibt sie sich bei aller Liebe zu Trends seit Jahren treu. Ihr Markenzeichen: ein roter Lippenstift.

Ihr zur Seite steht ein erfahrenes Team von Autoren, die sich im Blog ebenfalls regelmäßig zu Wort melden - allen voran natürlich Mann Markus aka → Alpenlümmel. Schau am besten öfter mal bei uns vorbei!