IKYA-Meditation – Mehr Energie im neuen Jahr

IKYA-Meditation - Mehr Energie im neuen Jahr

»Raus aus dem Kopf, rein ins Gefühl, rein ins Leben!« Das ist das motivierende Motto der Münchnerin Sandra Nicole Pfaller. Die sympathische und engagierte IKYA-Pionierin gehört mittlerweile zu den gefragtesten Therapeuten der brandneuen Bewegungsform in Deutschland, die bereits auch in Hollywood bei Stars und Sternchen großen Anklang findet.   Sandra Nicole Pfaller, Pionierin in Deutschland: […]

KETTCAR fahren für den guten Zweck

24 Stunden Kettcar fahren für den guten Zweck

Auch in diesem Jahr stellte ENERGETIX wieder eines der Unternehmensteams, um Joey Kelly im Rahmen des RTL-Spendenmarathons bei seinem Weltrekordversuch zu unterstützen. Was Joey allein in Angriff nahm, war für die anderen eine Teamaufgabe: 24 Stunden nonstop KETTCAR fahren. Joey, mit → sportEX-Armbändern und ENERGETIX-Mütze ausgestattet, glückte sein zwölfter Weltrekord im Rahmen des RTL-Spendenmarathons. Auch ENERGETIX […]

Winterblues adé: 9 Tipps für gute Laune

Winterblues adé: 9 Tipps für gute Laune

Nach der Zeitumstellung Ende Oktober greift sie meist um sich: die Herbst- bzw. Winterdepression. Schlechtes Wetter, wenig Sonne und das trostlose Grau in Grau legen sich wie ein schwerer Mantel auf das Gemüt der Betroffenen. Der Winterblues kann jeden treffen. Eine gedrückte Stimmung, Müdigkeit und antriebslose Niedergeschlagenheit können die Folge sein. Doch bereits mit einfachen […]

Spartan Race Oberndorf Trifecta Weekend

Spartan Race Trifecta Weekend

Heute erzähle ich dir von Menschen, die auszogen, das Fürchten zu lernen. Und zwar beim Spartan Race Oberndorf Trifecta Weekend 2017 im wunderschönen Tirol. Müsste ich das vergangene Wochenende malen, wäre es ein Bild der lädierten MuhKuh beim Versuch, eine Getränkedose zu öffnen: Während sie behutsam die Lasche aufbog, entfloh ihr ein lautstarkes »AU!«. Aber […]

Mein Traum vom Rad – Part I

Mein Traum vom Rad - Part I

Schon lange wünsche ich mir wieder ein eigenes Rad. Irgendwie hat es bislang nicht geklappt. Sei es, dass ich beim Stöbern in den Kleinanzeigen nicht fündig geworden bin, sei es, weil sich die ausgesuchten Schätzchen vor Ort als rostige Drahtesel entpuppten. Es ist unglaublich, für welchen Müll manche Menschen noch Geld verlangen! Einige der Räder, […]

Anzeige: Du bist ein Gewinn

Du bist ein Gewinn

Menschenwürde, Solidarität, Toleranz, Vertrauen, Hilfsbereitschaft. Fünf Eckpfeiler meines Lebens, die bislang in unserem Blogzine viel zu kurz kamen. Dabei ziehen sich solidarisches Miteinander und soziales Engagement wie ein roter Faden durch meinen Alltag. Sei es bei der Deutschen Lebensrettungsgesellschaft, in der Offenen Behindertenarbeit, beim Bayerischen Roten Kreuz oder in der Flüchtlingshilfe. Denn jeder Mensch ist […]

Warum sich Yoga für jeden lohnt

Warum sich Yoga für jeden lohnt

Als Jahrhunderte alte Lehre der ganzheitlichen Vereinigung von Körper und Geist ist Yoga längst nicht mehr nur in Indien beliebt. Für ein besseres Wohlbefinden praktizieren einer aktuellen Studie zufolge 2,8 Millionen Deutsche häufig, weitere 5,8 Millionen zumindest ab und zu Yoga. Immer mehr Menschen lassen sich von der Begeisterung um die traditionellen Körperübungen anstecken. Der […]

Bewegt in den Frühling

DAS gesunde PLUS - Bewegt in den Frühling

Der Frühling steht in den Startlöchern und lockt uns immer öfter nach draußen an die frische Luft. Damit wird auch unsere Lust auf Bewegung neu geweckt. Passend zu deinem Bewegungsdrang findest du von DAS gesunde PLUS ab April drei tolle Neuheiten im dm – für alle, die gern aktiv sind, ein absolutes Must-Have! Der perfekte […]

Frische Lebensmittel sind Fitnessmotor Nr. 1

Frische Lebensmittel sind Fitnessmotor Nr. 1

Frische Lebensmittel stehen für die Deutschen an erster Stelle, wenn es um ihre Fitness geht. Das belegt eine aktuelle Umfrage im Auftrag von Kaufland. So sind immerhin 86 Prozent der Deutschen der Überzeugung, dass frische Lebensmittel die Fitness steigern. Mit dem Fitnesstraining selbst nehmen es viele Befragte aber nicht so ernst: 39 Prozent treiben überhaupt keinen Sport. […]

Misfit Shine 2 – Von fett zu fit?

Misfit Shine 2 - Von fett zu fit?

Frühling liegt in der Luft und ich habe einen erschreckenden Blick in die Zukunft geworfen. Was ich gesehen habe, möchtest du wissen? Mich – im Bikini auf der Gartenliege. Kein schöner Anblick, das darfst du mir glauben. Und nein, ich habe keine Minderwertigkeitskomplexe! Mir ist vollkommen bewusst, dass ich in meinem Alter ein bisserl moppeliger […]

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Sissi ist ein echter Workaholic und als Lifestyle Scout stets auf den Spuren der neuesten Trends unterwegs. Könnte sie es sich aussuchen, träfe man die Wahlmünchnerin allerdings mit den Füßen im Sand und dem Kopf in den Wolken - ihr Tablet immer in Reichweite. Als Autorin und Bloggerin liegen ihr die Themen gesunde Ernährung und Naturkosmetik besonders am Herzen. Schminktechnisch bleibt sie sich bei aller Liebe zu Trends seit Jahren treu. Ihr Markenzeichen: ein roter Lippenstift.

Ihr zur Seite steht ein erfahrenes Team von Autoren, die sich im Blog ebenfalls regelmäßig zu Wort melden. Schau am besten öfter mal bei uns vorbei!