Das Diabetes-Journal

Das Diabetes-Journal - Bild: Tesa Robbins/Pixabay

Heute ist Weltdiabetestag. Kein Grund zum Feiern. Aber ein Tag, der nachdenklich stimmt. Denn nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation WHO leiden weltweit rund 350 Millionen Menschen an Diabetes mellitus – und die Zahlen steigen. Allein in Deutschland geht man von 8,5 Millionen Diabetes-Kranken aus. Geschätzte 2,5 Millionen leiden an Diabetes, ohne es zu wissen. Deutschland gehört damit zu […]

FOOD & LIFE: Das Gute liegt so nah

FOOD & LIFE: Das Gute liegt so nah! Lecker: Brot der Bäckerei Moser

Pasta aus Niederbayern, Wodka aus München, Secco aus der Hallertau – die FOOD & LIFE präsentiert vom 23. bis zum 27. November 2016 auf dem Messegelände München Leckeres aus den Regionionen. Und den besten Cappuccino Deutschlands gibt es dort auch, wenn deutsche Baristi um den Meistertitel wetteifern. Die Zukunft schmeckt »brutal lokal«. Laut Food-Expertin Hanni […]

Obst und Gemüse steigern psychisches Wohlbefinden

Obst und Gemüse steigern psychisches Wohlbefinden - Bild: Pixabay

Ernährungswissenschaftler rufen regelmäßig dazu auf, mehr Obst und Gemüse in den Speiseplan zu integrieren. Doch die Rohkost macht nicht nur schlank, sondern auch glücklich: Psychologen aus Großbritannien und Australien haben herausgefunden, dass große Mengen an Obst und Gemüse das Glücksgefühl signifikant steigern können.   An apple a day … Mit den positiven Auswirkungen in Bezug […]

Essen nach Doshas

Essen nach Doshas - Bild: Nisha Gill (Pani Puri)

Die ayurvedische Ernährungslehre leitet sich aus einer mehr als 3 500 Jahre alten Sammlung altindischer Medizinbücher ab. Nach diesen soll eine der individuellen Konstitutionen entsprechende Lebensmittelauswahl die Gesundheit erhalten – und ein Weg zu mehr Selbsterkenntnis sein. Sieht man vom spirituellen Hintergrund ab, handelt es sich aus ernährungswissenschaftlicher Sicht um eine durchaus empfehlenswerte Kostform – wenn […]

Pasta ohne Weizen

Pasta ohne Weizen - Bild: Franziska Krause/Fotolia

Nudeln machen glücklich. Doch das ist nur die halbe Wahrheit, denn Nudeln bereiten auch Probleme. Zum Beispiel, wenn man keinen Weizen verträgt oder im Rahmen einer Low-Carb-Diät bewusst auf Weizenprodukte verzichtet. Aber ein Leben so ganz ohne Pasta? Da meldet die Seele Alarm. Wie gut, dass es Alternativen gibt, die kulinarische Glücksgefühle versprechen. Im jungen […]

Ice, Ice, Baby!

Ice, Ice, Baby! Mit selbstgemachtem Eistee von Sidroga gegen den Durst - Bild: badyqbunsplash.com

Trinkst du genug? Schätzungen zufolge trinkt jeder zweite Bundesbürger täglich zu wenig. Oft liegt es an fehlender Abwechslung oder es wird einfach das Falsche ausgewählt. Letztlich ist es eine Sache der Gewohnheit. Neben Wasser bietet sich Tee als idealer Flüssigkeitslieferant an. Wer seinem Körper dabei zusätzlich etwas Gutes tun möchte, wählt am besten Produkte ohne […]

Ein Hoch auf Hülsenfrüchte

Ein Hoch auf Hülsenfrüchte - Bild: annquasarano/Pixabay

Ein Einkauf auf dem Markt lohnt sich an einem wolkenlosen Sommermorgen besonders. Denn nur in den Monaten Juni und Juli bieten heimische Landwirte frische Erbsen, dicke Bohnen oder Zuckerschoten an. Buschbohnen sind hingegen noch bis weit in den September hinein zu bekommen. Aber auch Hülsenfrüchte in getrockneter Form haben einiges zu bieten. Gerade die klassischen […]

10 überraschende Abnehmblockaden

Stillstand auf der Waage: 10 überraschende Abnehmblockaden

Stillstand auf der Waage: 10 überraschende Abnehmblockaden

Meine Detox-Kur mit Luvos-Heilerde imutox

Meine Detox-Kur mit Luvos-Heilerde imutox - Bild: Heilerde-Gesellschaft Luvos Just GmbH & Co. KG

Schon vor einiger Zeit erhielt ich die Anfrage, ob ich Lust hätte, die neue Luvos-Heilerde imutox zu testen und meinen Körper gründlich zu entgiften. Natürlich hatte ich Lust, denn als Foodie lebe ich nicht immer so gesund, wie ich sollte, und da könnte solch eine Detox-Kur gewiss nicht schaden! Doch was bedeutet »Detox« überhaupt? Der […]

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Sissi ist ein echter Workaholic und als Lifestyle Scout stets auf den Spuren der neuesten Trends unterwegs. Könnte sie es sich aussuchen, träfe man die Wahlmünchnerin allerdings mit den Füßen im Sand und dem Kopf in den Wolken - ihr Tablet immer in Reichweite. Als Autorin und Bloggerin liegen ihr die Themen gesunde Ernährung und Naturkosmetik besonders am Herzen. Schminktechnisch bleibt sie sich bei aller Liebe zu Trends seit Jahren treu. Ihr Markenzeichen: ein roter Lippenstift.

Ihr zur Seite steht ein erfahrenes Team von Autoren, die sich im Blog ebenfalls regelmäßig zu Wort melden. Schau am besten öfter mal bei uns vorbei!