Schöne und gesunde Beine durch Sport

Schöne und gesunde Beine durch Sport - Studie zeigt Wirksamkeit von Muskeltraining bei Krampfadern

Wir feiern den Frühling! Deine Beine auch? Im Frühling wollen wir wieder luftig und locker gekleidet sein, die ersten Sonnenstrahlen in vollen Zügen genießen und dabei auch noch schöne und gesunde Beine zeigen. Störende Besenreiser und Krampfadern können uns jedoch schnell den Spaß verderben. Denn immer mehr Menschen hierzulande fehlt es an Bewegung. Dabei ist […]

Verspannt? Entspannt!

Verspannt? Entspannt! - Die besten Tipps gegen Verspannungen und Handynacken

Tagsüber bis zu acht Stunden vor dem Rechner und abends noch ein längerer Blick aufs Handy oder Tablet, dazu immer weniger Bewegung … Das geht auf Dauer nicht gut! Verspannungen des Nackens sind inzwischen unter deutschen Arbeitnehmern noch häufiger anzutreffen als die bisher allgegenwärtigen → Rückenschmerzen. Laut einer Befragung des → Spiegels in Zusammenarbeit mit Statista von 1 660 […]

IKYA-Meditation – Mehr Energie im neuen Jahr

IKYA-Meditation - Mehr Energie im neuen Jahr

»Raus aus dem Kopf, rein ins Gefühl, rein ins Leben!« Das ist das motivierende Motto der Münchnerin Sandra Nicole Pfaller. Die sympathische und engagierte IKYA-Pionierin gehört mittlerweile zu den gefragtesten Therapeuten der brandneuen Bewegungsform in Deutschland, die bereits auch in Hollywood bei Stars und Sternchen großen Anklang findet.   Sandra Nicole Pfaller, Pionierin in Deutschland: […]

Winterblues adé: 9 Tipps für gute Laune

Winterblues adé: 9 Tipps für gute Laune

Nach der Zeitumstellung Ende Oktober greift sie meist um sich: die Herbst- bzw. Winterdepression. Schlechtes Wetter, wenig Sonne und das trostlose Grau in Grau legen sich wie ein schwerer Mantel auf das Gemüt der Betroffenen. Der Winterblues kann jeden treffen. Eine gedrückte Stimmung, Müdigkeit und antriebslose Niedergeschlagenheit können die Folge sein. Doch bereits mit einfachen […]

Misfit Shine 2 – Von fett zu fit?

Misfit Shine 2 - Von fett zu fit?

Frühling liegt in der Luft und ich habe einen erschreckenden Blick in die Zukunft geworfen. Was ich gesehen habe, möchtest du wissen? Mich – im Bikini auf der Gartenliege. Kein schöner Anblick, das darfst du mir glauben. Und nein, ich habe keine Minderwertigkeitskomplexe! Mir ist vollkommen bewusst, dass ich in meinem Alter ein bisserl moppeliger […]

Meine Detox-Kur mit Luvos-Heilerde imutox

Meine Detox-Kur mit Luvos-Heilerde imutox - Bild: Heilerde-Gesellschaft Luvos Just GmbH & Co. KG

Schon vor einiger Zeit erhielt ich die Anfrage, ob ich Lust hätte, die neue Luvos-Heilerde imutox zu testen und meinen Körper gründlich zu entgiften. Natürlich hatte ich Lust, denn als Foodie lebe ich nicht immer so gesund, wie ich sollte, und da könnte solch eine Detox-Kur gewiss nicht schaden! Doch was bedeutet »Detox« überhaupt? Der […]

WER SCHREIBT HIER?

→ Sissi ist ein echter Workaholic und als Lifestyle Scout stets auf den Spuren der neuesten Trends unterwegs. Könnte sie es sich aussuchen, träfe man die Wahlmünchnerin allerdings mit den Füßen im Sand und dem Kopf in den Wolken - ihr Tablet immer in Reichweite. Als Autorin und Bloggerin liegen ihr die Themen Green Living, gesunde Ernährung und Naturkosmetik besonders am Herzen. Schminktechnisch bleibt sie sich bei aller Liebe zu Trends seit Jahren treu. Ihr Markenzeichen: ein roter Lippenstift.

Ihr zur Seite steht ein erfahrenes Team von Autoren, die sich im Blog ebenfalls regelmäßig zu Wort melden - allen voran natürlich Mann Markus aka → Alpenlümmel. Schau am besten öfter mal bei uns vorbei!